Среди знаменитостей очень популярны диеты, помогающие избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки. Представляем тебе 3 самые распостраненные "звездные" диеты!Кайли Миноуг – поклонница грейпфрутовой диеты, основные правила которой – употреблять не более 800 калорий в сутки и съедать пол грейпфрута перед каждым приемом пищи. Все дело в том, что в этих фруктах содержатся ферменты, которые сжигают жиры.
Хочешь быстро похудеть – ешь больше жира. Именно так звучит удивительный принцип кокосовой диеты, которая стала популярной благодаря Дженнифер Анистон. Суть диеты в частом употреблении источников жиров, среди которых кокосовое или сливочное масло, сливки, молоко с повышенной жирностью. А вот в других продуктах придется себя ограничить, так как суточная норма данной диеты – 800 ккал.
Диета Аткинса также очень популярна у многих звезд, среди которых Рене Зеллвегер, Мини Драйвер и Джерри Холливел. Вся соль диеты в том, что уменьшив употребление углеводов, организм начинает быстрее сжигать жиры, что отлично способствует похудению.
