Идеальный вариант для любителей вкусного и правильного питания! К тому же, в винограде содержится масса полезных веществ, улучшающих работу почек, сердечно-сосудистой системы и обмена веществ.
Десерты, мороженое и множество разных коктейлей... Поправиться в отпуске проще простого. Мы посоветуем тебе, как привезти из отпуска положительные эмоции, а не лишние килограммы.
Вкусный и низкокалорийный десерт для поднятия настроения!
Диета на основе дыни может быть даже более полезна и эффективна для похудения и здоровья, чем арбузная или яблочная.
В нём много фруктозы, клетчатки и пектинов. А ещё он обладает полезным свойством ускорять процесс переваривания тяжелой и жирной пищи.
Ты не поверишь: стоит отказаться от сущей ерунды – и можно избавиться от 100 калорий при каждом приеме пищи! Между тем это чистая правда. Не веришь? Советуем проверить.
Спаржа - овощ сезонный. Попробовать его можно только в мае. Поэтому диетологи советуют уже сейчас начинать смаковать этим полезным продуктом. Почему стебли спаржи нужно употреблять в пищу - читай ниже.
Придерживаясь этой диеты в течение месяца, ты можете потерять от 8 до 10% первоначальной массы тела. Отличный результат при весьма разнообразном и сбалансированном рационе.
Диетологи разработали пять правил питания в жаркую погоду — придерживаясь их, ты обретешь отличную физическую форму.
Почему вместо мини-платьев вчерашние невесты скоро начинают влезать только в мини-вэны? Например, потому что они…
Прежде, чем прогуляться перед сном к холодильнику, ознакомься со списком запрещенных продуктов.
Клаудия Шиффер, одна из самых известных топ-моделей мира, уже в течение многих лет придерживается самых разных диет. Одна из ее любимых – низкокалорийная 5-дневная.
Некоторые продукты в сочетании с другими усиливают свое действие и показывают просто выдающиеся результаты.