Фраза о том, что ужин нужно отдавать врагу, больше не актуальна - утверждают ученые.
Целлюлит на 70% - это последствия того, как ты питаешься. Диетологи утверждают, что употребляя в пищу правильные продукты, ты сможешь избавиться от проблемных зон.
Фастфуд - это не только гамбургер и картошка фри, но и вся пища, съеденная на бегу. Почему не стоит злоупотреблять фастфудом - читай ниже.
Орех - кладезь полезных веществ, включая витамин Е, магний, протеин и клетчатку. Чем еще богат этот вкусный продукт - читай ниже.
Мы нашли еще несколько продуктов, которые помогут тебе оставаться стройной.
Хочешь быть стройной, как Кейт Миддлтон? Придерживайся ее диеты, которая состоит из четырех фаз!
Хочешь сбросить вес? Начинай утро с молока, и ты меньше проголодаешься к обеду, - советуют австралийские ученые.
Диетологи утверждают, что сыр не только положительно влияет на обмен веществ, но и способен полностью усваиваться организмом. Какие сыры можно употреблять в пищу без вреда дл...
Фрукты и овощи надо хранить в холодильнике. Однако это лишь одно из правил. Учти еще несколько нюансов, если ты намерена съесть ягоды (яблоки, брокколи…) не прямо сегодня, а в ...
Вопрос, как сбросить лишний вес, будет актуален, пока не наступит третий ледниковый период (без кавычек). Поэтому еще одно открытие в области избавления от ненужных килограмм...
Любишь арбуз, а дыня тебе категорически не нравится?Попробуй понять, почему так происходит. Например, твоя любовь к жареному скорее всего маскирует тягу к жирному. Когда ты по...
Правильный завтрак не только ускорит обмен веществ, но и поможет тебе сбросить пару лишних килограммов.
Диеты, которые исключают белковые и цельнозерновые продукты, могут навредить твоей шевелюре. Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, тебе стоит употреблять в пищу правильн...
Диетологи из университета в Колорадо пришли к выводу, что именно молочные продукты являются основными врагами чистой кожи.