Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Май 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Время есть: правила хронометрии Придерживаться пра­ви­л хро­но­ме­ню не­слож­но. Ос­нов­ное тре­бо­ва­ние лишь од­но: ор­га­ни­зо­ван­ность. Пи­тать­ся нуж­но по ча­сам, не про­пу­с­кая ни од­ной тра­пе­зы и точ­но по пред­пи­са­ни­ю упо­т­реб­лять толь­к...
Просмотров: 518
Энергия рабочего дня Убедительнее всего выглядят цифры, вот к ним и обратимся. Если мы рассчитаем примерные затраты энергии для среднестатистической современной женщины (у мужчин метаболизм выше), которая работает в офисе, то в сутки получится примерно...
Просмотров: 640
Восстановительное похудение для молодых мамНаряду с физическими тренировками, одной из составляющих успешного процесса похудения и восстановления стройной и подтянутой фигуры после родов является правильное и полноценное питание.
Восстановительное похудение для молодых...
Просмотров: 1028
Вред от популярных диет очевиден Одна из основных причин нанесения вреда, то, что диета неправильно подбирается. При подборе диеты учесть все факторы, которые способствовали приобретению лишних килограммов практически не возможно, потому как ни одна диета не справ...
Просмотров: 953
Какие ошибки не дают нам быть стройнымиЧто же мешает нам правильно питаться и чётко выполнять инструкции в диете?

Какие ошибки не дают нам быть стройными

- Маленький завтрак или его отсутствие даёт нам сигнал к тому, что можно покушать и не во время, ведь с утра во рту ни кро...

Просмотров: 789
Меню расскажет о вашей сексуальностиЗнаете ли вы, что, приглашая девушку в ресторан и делая заказ у официанта, вы фактически показываете ей, насколько вы хороши в постели?

Меню расскажет о вашей сексуальности
Об этом смело заявляют итальянские ученые, которые наконец-т...
Просмотров: 496
Морская соль может справиться с целлюлитом Морская соль с большим успехов вошла в мир косметологии. С помощью морской соли можно добиться великолепных результатов: снять стресс, спазмы, успокоить нервную систему, активизировать обмен веществ, улучшить общее состояние кожи...
Просмотров: 763
Не бойся есть картофель Утверждение диетологов, что продукты с высоким содержанием углеводов, не совместимы с желанием похудеть, оказалось верным не для всех продуктов питания. Уже сейчас специалисты говорят, что от картошки вес никак не увеличивается, а н...
Просмотров: 1671
6 программ против целлюлита Чтобы избавиться от целлюлита, нужно приложить массу усилий. Конкретного рецепта от целлюлита, со 100% эффектом не существует. Чтобы устранить «апельсиновую корку» нужно воспользоваться комбинированной программой, в которую дол...
Просмотров: 1325
Экономим на спортклубе Причинами того, что женщина идет в спортклуб могут быть желание хорошо себя чувствовать каждый день, легко управлять своим телом и, наконец, просто получать удовольствие. Но первопричинами всегда является лишний вес и дряблость кожи...
Просмотров: 581
Вольюметрика: получаем удовольствие При виде крошечной «диетической» порции настроение портится и срабатывает эффект запретного плода — хочется тотчас же бросить все и наесться до отвала. Вольюметрика обещает насыщение, но при этом превращает твои обычные блюда в менее...
Просмотров: 1484
5 правил питанияМы предлагаем 5 правил питания, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

5 правил питания

Не сочетайте в блюде картошку и мясо


Старайтесь избегать смешивания животных белков, злаков и крахмала. Наш желудок вырабат...

Просмотров: 612
Секреты стройной фигурыНе так давно собрание сочинений на эту тему пополнилось еще несколькими советами, авторами которых на этот раз выступил американский профессор.

Секреты стройной фигуры

1.Первым в Кодексе стройности Пеинтер ставит нео...

Просмотров: 697
Питание для идеального пресса Два основополагающих фактора диеты для плоского живота – полный отказ от алкоголя и табака. Нормальный обмен веществ настроить при их употреблении практически невозможно. Кроме того, алкоголь, а особенно любимое сейчас молодежью пи...
Просмотров: 681