Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








7 правил диетыПеред тем как «сесть» на диету, внимательно прочитай эти правила!

7 правил диеты

1. Категорически запрещено сидеть на одних яблоках, кефире или на одном кофе с корочкой хлеба. Универсальных продуктов не существует. Человек еже...

Просмотров: 634
Ничего лишнегоДиета достаточно строгая, но зато гарантирует стройную фигуру и чистую кожу.
Ничего лишнего

Вариант меню


Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно — рыбу...

Просмотров: 602
Скажи диете: «Я подумаю»Сесть на диету – дело нехитрое, иной вопрос – сесть грамотно. Проще говоря, на ту диету, которая принесет пользу, а не наоборот – отнимет силы, испортит настроение и лишит вкуса жизни.
Скажи диете: «Я подумаю»

 На самом деле (именно...

Просмотров: 1386
Диета Софии РотаруИзвестная хранительница своей привлекательности С. Ротару, делится своим способом сбросить лишние килограммы. Итак...
Диета Софии Ротару

Диета Ротару достаточно экстремальная, но крайне эффективная и легко зап...

Просмотров: 531
То, от чего ты никогда не поправишься!
Говорят, что если мало есть, то не поправишься. Однако виновником лишних килограммов зачастую бывает не количество съеденного, а его калории. Чтобы не переживать по поводу лишних сантиметров на талии, попробуйте заменить калорийную...
Просмотров: 826
Семена сезама – польза для здоровьяСемена сезама — это не только очень хороший источник марганца и меди, они — также хороший источник кальция, магния, железа, фосфора, витамина B1, цинка и диетического волокна.

Семена сезама – польза для здоровья

В дополнение к эти...

Просмотров: 1710
Вода – основа правильного питанияЛюбой живой организм в силу жизнедеятельности клеток, тканей и органов непрерывно тратит входящие в состав организма вещества. Для поддержания здорового образа жизни необходимо, чтобы все эти траты покрывались пищей.
Вода – основа п...
Просмотров: 1764
Роль углеводов в правильном питанииИсточниками углеводов в питании служат главным образом продукты растительного происхождения — хлеб, крупы, картофель, овощи, фрукты, ягоды.
Роль углеводов в правильном питании

Из продуктов животного происхождения только в...

Просмотров: 661
Ошибки худеющих: отсутствие четких целейЧеловек не ставит конкретную цель в цифрах, не понимает к чему идёт, не представляет себя в новом образе, теле, не видит ясно новый образ жизни и его преимущества.

Ошибки худеющих: отсутствие четких целей

Какой должна быт...

Просмотров: 750
Признаки расстройства пищевого поведенияРасстройства пищевого поведения относятся к наиболее страшным и опасным заболеваниям. Поэтому очень важно знать, как они проявляются. Чем раньше в дело вмешается врач, тем выше шансы на благополучный исход лечения.

Признаки расстро...
Просмотров: 845
Сливочное масло или маргарин?Лучше исключить и то, и другое. Многие вообще не могут представить утро без бутерброда с маслом или маргарином. Какой из этих двух вариантов более приемлем с точки зрения здорового питания?

Сливочное масло или маргарин?

М...

Просмотров: 788
Увеличение груди с помощью диет и добавок – всего лишь мифМожно ли увеличить грудь с помощью диеты или уменьшить посредством спортивных тренировок? Этот вопрос всегда волнует множество женщин.

Увеличение груди с помощью диет и добавок – всего лишь миф

Поэтому и средств для увел...

Просмотров: 1056
Измените свои привычки питания
Базовое питание — это сбалансированное, полноценное, рациональное питание, при котором мы даём организму ровно столько энергии, сколько ему необходимо для обеспечения всей жизнедеятельности и которое позволяет поддерживать, ста...
Просмотров: 787
Показывать на главной?: (будет ли публиковаться полученная статья на главной в CMS)Конечно, такое сочетание слов приводит некоторых в замешательство, поскольку известно, что шоколад калориен. Практически все женщины, которые активно сопротивляются лишнему весу, скажут, что шоколад это их постоянный враг.

Шокол...
Просмотров: 529