Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как остановить развитие целлюлитаУченые научно доказали, что предотвратить развитие целлюлита невозможно. Однако возможно сгладить косметические изъяны целлюлита.

Поможет нам в этом прежде всего здоровая еда. Как ни печально констатировать, но из м...

Просмотров: 700
От качества воды зависит наше здоровьеВ прошлом году британские врачи провели масштабное исследование, в которое было вовлечено более 30 тысяч рожениц. Цель исследования – влияние качества и количества воды на риск возникновения заболеваний, сопровождающих женщин посл...
Просмотров: 725
Диета по часамЕсли у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты «по часам» не составит особых трудностей. Это длительная диета , и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора.

Первые пя...

Просмотров: 1371
Диета "Сжигательница жира"Одна из самых популярных среди звезд Голливуда — комбинированная диета «Сжигательница жира». Гибкая низкоуглеводная диета основана плавном уменьшении в дневном рационе углеводов, что заставляет oрганизм «сжигать» накопившиеся и...
Просмотров: 565
Импульс-диетаКурс похудения рассчитан на три месяца, за которые обмен веществ налаживается, уходят вредные привычки в питании, и можно переходить к обычному рациону...

Итак, принципы :


1. Во-первых, всех людей делят на два типа — тех,...

Просмотров: 703
Зональная диетаФормулу зональной диеты изобрел диетолог Барри Сирс. По его мнению, в день худеющий должен употреблять с пищей 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. Тогда организм превращается в благоприятную зону, очищается и начинает сбрасывать ве...
Просмотров: 708
Стройная фигура после беременности и родовБеременность, роды и кормление грудью малыша часто портят фигуры мам. Не стоит отчаиваться. Предлагаем несколько советов по исправлению сложившейся ситуации.
Стройная фигура после беременности и родов

Прежде всего,...

Просмотров: 1282
Как правильно подобрать диетуВ мире существует множество разнообразных диет. Только их классификация заняла бы несколько страниц, не говоря уже о перечислении их названий.
Как правильно подобрать диету

Казалось бы, выбирай диету, которая тебе нра...

Просмотров: 1030
Диетические напитки заставляют людей переедатьИсследователи университета штата Индиана пришли к выводу: диетические газированные напитки обостряют чувство голода.
Диетические напитки заставляют людей переедать
Вывод основан на результатах лабораторных иссл...
Просмотров: 972
Продукты с низким гликемическим индексом снижают аппетитСпециалисты Лондонского университета выяснили, как можно безболезненно для организма снизить аппетит, не употребляя огромного количества пищи.

Продукты с низким гликемическим индексом снижают аппетит

Было устано...

Просмотров: 1075
Белковая пища помогает сбросить весАвстралийские ученые при исследовании воздействия на организм белковой диеты, предлагали женщинам добровольцам блюда, приготовленные из мяса, рыбы и молока.

Белковая пища помогает сбросить вес

Участницы экспериме...

Просмотров: 2244
Диета Сильвестра СталлонеАктер Сильвестр Сталлоне предлагает вам свою эффективную диету, точнее — разгрузочный день. Уделите также пристальное внимание спорту. Сталлоне, например, каждое утро бегает трусцой, занимается гимнастикой и боксом!
Диета Сильве...
Просмотров: 653
Суши-диета
На суши можно похудеть — это низкокалорийное и в то же время сытное блюдо. Разгрузочный суши-день следует устраивать раз в неделю. Суши, роллы или сашими лучше готовить самим: и в качестве будете уверены, и дешевле получится. А овощные ро...
Просмотров: 791
Диета для любителей винаДиета очень эффективная можно сбросить до 5 кг.

Диета для любителей вина

       Для этой диеты Вам понадобяться:


       5 крупных яблок,
       помидор и огурцов
       1 кг. творога (желательно обезжиренный или низкопро...

Просмотров: 580