Японская диета

По мнению некоторых источников во Всемирной паутине, «японскую диету» придумали в одной из японских клиник питания.

Авторы диеты утверждают, что после ее применения обмен веществ в органи...

Диета по группе крови

Идея разного меню для людей с разными группами крови принадлежит врачу-натуропату из США Питеру Адамо. Если не разбирать подробно его теорию о том, что у народов с разным образом жизн...

Белковая диета

Под этим термином нередко подразумевают известные методики похудения: диета Аткинса, кремлевская диета, яичная диета и белково-витаминная диета.

Как правило, белковые диеты стараются выб...

Гречневая диета

Гречневая диета относится к категории монодиет, и, пожалуй, самая популярная из них. Как и следует из термина «моно», эта диета основана на одном продукте — гречке, приготовленной строго оп...

Практически любая «эффективная диета», которыми пестрит Интернет и разнообразные журналы, предназначены не для сохранения и укрепления здоровья, а чтобы сбросить так называемый лишни...

Раздельное питание

Основной постулат: при попадании в желудок не совместимых друг с другом продуктов затрудняется их переваривание. Это объясняют тем, что для расщепления белка требуется кислая среда,...

Диета Протасова

Протасовка, или диета Протасова, получила название по имени автора, Кима Протасова, скорее всего — вымышленного.

Традиционно протасовка продолжается пять недель.

В первую и вторую недел...

Кремлевская диета, она же диета Аткинса

Так называемая кремлевская диета произошла от некогда популярной диеты Аткинса, названной так по фамилии основателя, кардиолога Роберта Аткинса.

Согласно этой сис...

Несбалансированные диеты: что бы такое съесть, чтобы похудеть

Согласно исследованию одной фармацевтической компании, на похудение при помощи диет женщины тратят в среднем около 10 лет жизни, а 30 процен...

С помощью аквааэробики можно похудеть и укрепить свою фигуру, не подвергая тело изнурительным нагрузкам в тренажерном зале и различным диетам. Но обо всем по порядку.

Что же такое аквааэробика или аквафитнес?  Это вид аэробики, предус...

Добрый день, сегодня я хочу поговорить про гимнастику для похудения, а точнее про её восточный вид йогу.

Не ошибусь, если скажу, что большинство людей слышали о йоге очень много, а также знают о ее происхождении. Йога способствуе...

Казалось бы, целлюлит и физические упражнения – вещи не сочетаемые, но для того, чтобы победить целлюлит, они должны быть в буквальном смысле близнецами-братьями.

Ни одна методика лечения или профилактики целлюлита не будет полноцен...

Йоги утверждают, что без регулярных физических упражнений тело человека без сомнения теряет гибкость, молодость, изнашивается, приобретает тяжесть, копит опасные яды, жир и поэтому для разных заболеваний становится уязвимым.

Упр...

В настоящее время большинство людей не тратят много сил на передвижение. Они идут пешком от автостоянки или автобусной остановки к дому, от машины до магазина, от стола к кровати и т.д. Даже молодые люди не любят физической нагрузки. А нед...