Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Яблочная разгрузочная диетаЯблоки подарят тебе здоровье и наполнят твой организм нужными витаминами.

Яблочко для тебя

1 вариант разгрузочного дня

2 кг зрелых сырых яблок разделить на 5-6 приемов.

Рекомендуются при гипертонической болезни, особе...

Просмотров: 704
Английские разгрузочные дниДиетологи рекомендуют в течение семи разгрузочных дней свести до минимума потребление сахара, сладостей и картофеля.
Английская разгрузочная неделя

Первый день
Голодание: полностью откажитесь от пищи.

Второй и трет...

Просмотров: 729
Худеем быстроДиета относится к достаточно строгим системам питания. Но зато результат точно будет!

Худеем быстро

1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);


Как альтернатива; стакан свеже...

Просмотров: 612
11 фактов о яйцеСамые интересные факты о яйце и его главные питательные ценности:.

В яйце содержатся существенные количества витаминов А, В, D и Е

1. Яйцо состоит из трех частей – яичный белок, яичный желток, скорлупа (наружная оболочка...

Просмотров: 836
Диета на сухофруктахРекомендуется диетолагами при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, болезнях печени и желчных путей.

Диета на сухофруктах
Дневной рацион диеты

Взять и предварительно замочить 500  — 7...

Просмотров: 696
Рыба в вашей диетеСчитается, что среди невегетарианских продуктов рыба обладает рядом полезных качеств, благодаря которым допускается умеренное ее потребление.
Семга –- прекрасная альтернатива мясу

1. Рыба – хороший источник омега...

Просмотров: 790
Сладкая и жирная пища – наркотикДля многих людей, страдающих ожирением, сладкая и жирная пища может вызывать тот же самый эффект в мозге как привыкание к наркотикам.
Сладости вызывают наркотическую зависимость

Новое исследование показывает, что при...

Просмотров: 617
Самая действенная диета мираКаждый год в копилку диетических планов добавляется новые эффективные диеты. Как разобраться в диетах, чтобы почувствовать на себе ее действие и, конечно, не навредить собственному здоровью? Ученые задались этим вопросом, просмотр...
Просмотров: 701
Диета Софи ЛоренПо мнению Лорен, главный секрет ее эффективной и полезной диеты — не потреблять слишком много калорий в один присест и контролировать размер порций.
Вместо того, чтобы злоупотреблять сырными и сметанными соусами, лучше сдобрить спаге...
Просмотров: 1008
Какие существуют типы банановых диет?Если в невероятной пользе бананов сторонники банановых диет едины, то во всем остальном между адептами банановой диеты начинаются разногласия. Соответственно возникло три типа банановых диет.
Бананы очень популярны среди желающих...
Просмотров: 669
Диета киноактрисГоворят, что эта диета весьма популярна у голливудских кинозвезд, которым просто жизненно необходимо постоянно поддерживать себя в отличной форме.

Завтрак: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, тр...

Просмотров: 596
Ароматы против лишнего весаЧтобы меньше есть, в течении дня вдыхайте приятные, нейтральные пищевые ароматы — например, ваниль, зеленое яблоко, корицу.
По результатам исследований в одном из медицинских центров Чикаго было установлено, что, вдыхая определенн...
Просмотров: 804
Жокейская диетаЭта диета разработана специально для самых нетерпеливых мужчин. В общем, для тех хочет всего и побольше за минимальные промежутки времени. В том числе и сбросить вес.
Диета помогает сбросить до 5 кг

Жокейская диета рассчи...

Просмотров: 848
Что съесть перед тренировкой?Даже если у вас каждая калория на счету, вы не должны забывать, что упражнения на голодный желудок вредны. Но съедать очень много перед тренировкой тоже нежелательно. Не ешьте ничего минимум за 30-40 минут перед занятиями физическими уп...
Просмотров: 593