Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Январь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как питаться, чтобы быть здоровой и красивойЧтобы быть здоровой и красивой, очень важно правильно питаться. Давай разберемся, какой же пище следует отдавать предпочтение.
Правильное питание поможет сохранить молодость и здоровье
 Всех нас беспокоит вопрос как...
Просмотров: 1149
Голод после 18 часов: Что можно съесть на ночьДавай разберемся, какие продукты помогут утолить вечерний голод без вреда для фигуры.
Даже если ты сидишь на диете, ты можешь позволить себе перекус после 18 часов. Главное – не есть менее, чем два часа до сна
 Советы диетол...
Просмотров: 1233
Эликсир молодости: Ягоды в твоем менюЯгоды обладают рядом полезных свойств и считаются эликсиром молодости. Давай разберемся, как их следует употреблять, чтобы извлечь максимум пользы.
Ягоды лучше не смешивать ягоды с основными приемами пищи
 Лето заслу...
Просмотров: 704
Как стать стройнее: ТОП-3 летних диеты Рассмотрим меню трех систем похудения, которые помогут сбросить лишний вес летом.
Летом хорошо худеть с помощью фруктов, овощей и ягод .com
 Диета Лето
Данная система похудения рассчитана на 4 дня. За это время ты сможешь...
Просмотров: 655
Три идеи для летнего ужина: Рецепты для тонкой талииЧтобы быть стройной, совсем не обязательно сидеть на строгих диетах и во всем себе отказывать. Достаточно только включить в свой рацион безопасные для талии блюда. Итак, возьми на заметку три легких рецепта.
Оставаться стройной тебе по...
Просмотров: 704
Пьер Дюкан впервые в Украине проведет эксклюзивный мастер-класс Знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан приезжает в Украину с эксклюзивным мастер-классом.
В субботу, 27 июля, гуру диетологии Пьер Дюкан приглашает всех поклонников здорового питания на мастер-класс, который пройдет в Киеве в Н...
Просмотров: 751
Питание спортсменки: Какую диету соблюдатьДавай разберемся, какие продукты следует ежедневно включать в свое меню тем, кто активно занимается спортом.
Диета тех, кто занимается спортом, должна быть сбалансированной
 Тем, кто занимается спортом, как и тем, кто...
Просмотров: 647
Какие продукты включить в меню, чтобы снизить холестеринУзнай, какие продукты следует включить в рацион, чтобы снизить уровень плохого холестерина и повысить хороший.
Чаще включай в свой рацион нижеперечисленные продукты
Миндаль
Миндаль полезен для здоровья, поскольку с...
Просмотров: 783
Как быстро сбросить вес: ТОП-4 уловкиЧтобы похудеть быстро, нужно сократить количество потребляемых калорий. Давай разберемся, с помощью каких уловок можно снизить потребление калорий без вреда для организма. Чтобы стать стройнее, добавь в меню больше овощей и сократи...
Просмотров: 713
Вкусная диета для любителей мяса и рыбыДиета Бантинга, физиолога по специальности, богата на белковые вещества, жиры и углеводы в умеренных количествах.
Диета Бантинга

Диету Бантинга можно применять длительное время. Продукты которые рекомендует доктор...

Просмотров: 583
Море на тарелкеПоводов пристраститься к водорослям с точки зрения здорового питания масса. Что мы и советуем!
Морепродукты очень благотворно влияют на фигуру


Около сотни разновидностей съедобной водной флоры содержат почти полный и...

Просмотров: 973
Факт: худеем даже без силы волиНе можешь и пары часов прожить без шоколадки, профитролей с кремом или соленых хрустящих чипсов?
Не можеш и пары часов прожить без сладостей?


Каждому человеку время от времени хочется чего-нибудь сладкого, кремово-жирн...

Просмотров: 996
Диета «Персиковая кожа»Надо убрать из рациона сахар, строго ограничить себя в мучном, и добавить в питание много фруктов и овощей.
Максимум овощей!

Вот так будет выглядеть летнее  меню тех, кто хочет максимальной пользы от питания для своего здо...

Просмотров: 948
Сметанная диетаНесмотря на то что потребление жира в этой диете велико, специалисты рекомендуют ее людям, страдающим ожирением, а также диабетикам с повышенным весом.

Сметанная диета

Длится сметанная диета один-два дня. В течение дня...

Просмотров: 766