Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Узнай, какую пищу нужно почаще есть летом, чтобы сохранить стройность. Если ты будешь летом отдавать предпочтение здоровой пище, то это не отразится лишними сантиметрами на твоей талии. Итак, что же следует почаще включ...
Рассмотрим несколько рецептов здоровых низкокалорийных блюд, которые подойдут тем, кто поддерживает стройность, в качестве перекуса. Если ты сидишь на диете или тщательно следишь за тем, что включать в свое меню, чтоб...
Узнай, каким диетам отдает предпочтение известная американская певица Мэрайя Кэри. Американская певица Мэрайя Кэри придерживается мысли, что милые округлости красят женщину, поэтому она не сидит на изнурящих диета...
Если ты любишь употреблять пищу, приготовленную на гриле, узнай, как можно снизить в них образование канцерогенных веществ. Многие люди не представляют себе лето без барбекю. Однако сильно обугленное мясо и аромат дымк...
Узнай, потребление каких продуктов следует сократить или вовсе исключить из своего рациона, если ты хочешь, чтобы твоя кожа оставалась здоровой и чистой.
Одним из важных факторов, от которых зависит красота кожи, является питание
Возьми на заметку, какие блюда положительно повлияют на твою личную жизнь и настроение, улучшат работу мозга и не отложатся лишними килограммами на твоей талии Если хочешь оставаться стройной, чаще готовь эти вкусные и полезные блюда...
Давай разберемся, какие продукты следует ввести в рацион, чтобы сладко спать по ночам. Хочешь спать лучше? Включи в свое меню продукты, богатые ликопином, селеном и витамином С Согласно результатам исследования, пров...
В теплое время года, чтобы избежать обезвоживания организма, следует пить достаточное количество жидкости, но помимо этого жажду помогут утолить продукты, содержащие воду. Специалисты рекомендуют летом выпивать око...
В понедельник, 1 июля, начался православный Петров пост, который продлится до дня Петра и Павла, который отмечается 12 июля. Пост – очищение не только духовное, но и физическое Петров пост начинается через неделю после Т...
«Успех фитнеса — в системных занятиях». Легко сказать. Тем более что поводов оправдать нерегулярность тренировок хоть отбавляй: не хватает времени, слишком дорогой абонемент, нет быстрого результата, не устраивает тренер, не нрав...
Праздники — позади, а в Рождество наедаться вовсе необязательно. Хорошо бы успеть очистить организм к рабочей неделе и скинуть лишние килограммы, набранные за время застолий.
Диетологи рекомендуют применять диеты, которые основан...
О целебных свойствах лимона давно известно. Его употребляли не только для лечения от простуды, но и от многих других болезней. Как утверждает современная медицина, этот цитрус укрепляет иммунную и кровеносную
систему, активизирует о...
«Самая идеальная фигура не стоит того, чтобы ради нее жертвовать душевным спокойствием и психическим здоровьем. Женщине важно относиться к себе с любовью и не падать в голодные обмороки», — утверждает врач-диетолог, создатель исклю...
На сегодняшний день все большему количеству женщин ставят диагноз эндометриоз. Ученые нашли средство, которое поможет справиться с таким специфическим и неприятным заболеванием.
Так, помочь вылечить эндометриоз могут обычные том...