Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Вкус гречневой каши знаком каждому с самого раннего детства. Гречка — удивительно полезная и питательная крупа. Химический состав гречневой крупы представлен следующим образом. В 100 граммах крупы содержится: углеводов — 62,1 г, б...

Виноград – это прекрасное тонизирующее и укрепляющее средство. В его плодах содержится очень много полезных веществ, таких как аскорбиновая кислота, витамин В, сахар, пектиновые вещества, клетчатка, ферменты, а также калий. Научно...

Спартанская диета — это очередное заокеанское новшество в диетологии. Родиной спартанской диеты являются Соединённые Штаты Америки, где она становится популярнее с каждым днём и приобретает всё большое количество приверженцев. А...

Лунная диета для похудения основана на многолетних наблюдениях за реакцией организма на лунные циклы. Автором лунной диеты является французский врач-терапевт Кристиан Дюраффур, президент общества фито-и ароматерапии.

Известно,...

Гранатовая диета основана на употреблении в пищу гранатов и свежевыжатого гранатового сока. Она поможет вам избавится от лишнего веса и очистить организм от шлаков и токсинов. Употребление в пищу гранатов улучшает кроветворение, нор...

Сонная диета разработана по принципу: здоровый, полноценный сон — основа здорового похудения. Сложно найти более полезную, приятную и успокаивающую диету при напряжённом ритме современной жизни. Процесс нормализации общего сост...

Морковь славится своими чудодейственными целебными свойствами и является одним из самых полезных овощей. Этот солнечный корнеплод — чемпион по содержанию каротина или провитамина А, из которого под действием ферментов синтезируе...

Быстродействующая и полезная диета «йод+рис» — это специальная программа похудения, рассчитанная на 7 дней. Во время этой диеты необходимо питаться морепродуктами которые обеспечат организм необходимым количеством витаминов, м...

О целебных свойствах яблочного уксуса известно давно. Современная медицина утверждает что яблочный уксус улучшает пищеварение, и в сочетании с диетическими продуктами его можно употреблять для снижения веса. Диета на основе яблочн...

Самой успешной телеведущей мира и любимице миллионов телезрителей Опре Уинфри необходимо поддерживать привлекательность и отличную физическую форму, ведь по версии журнала Forbes она признана самой влиятельной и популярной знаме...

В наше время быть полным не принято. Поэтому каждый из нас ищет свой путь к красивому и стройному телу. Многие годами ищут ответ на вопрос: «Какая диета самая эффективная?» Действительно, одна и та же диета по-разному влияет на разных люде...

Американский диетолог из штата Флорида Оливер ДиПьетро, владелец собственной клиники с более чем скромной клиентурой, оказался тонким и предприимчивым психологом. Он сделал ставку на представительниц прекрасного пола, которые в п...

Баклажанная диета является одной из наиболее аппетитных и пикантных монодиет, а главное она очень полезна. Благодаря употреблению блюд из баклажана в течение 2 недель можно не только избавиться от 7-8 лишних килограмм, но и существенн...

Израильская диета, разработанная известными израильскими диетологами, не предусматривает исключения из рациона питания тех или иных продуктов, а основывается на их правильном и рациональном употреблении в пищу. Главное условие и...