Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Капуста – продукт замечательный во всех отношениях: пожалуй, другого такого овоща, который с полным правом можно называть национальным, в России больше нет. Тем не менее, в рационе человека капуста появилась давно, ещё около 4500 лет н...

Сегодня уже никто точно не скажет, когда люди сумели оценить плоды груши и её целебный сок – ботаники считают, что грушевое дерево было известно ещё племенам каменного века. В культурном же виде груши появились более 3000 лет назад, в Древ...

Чтобы у вас была стройная фигура и красивое тело, чтобы быть красивой и здоровой, гибкой и подтянутой, нужно просто на этого захотеть и начать заботиться о себе. Нужно делать упражнения для ног, упражнения для живота, упражнения для ягод...

Многие почему-то думают, что посидев месяц-два на какой-нибудь жесткой диете, они сразу сбросят лишний вес, который копился годами, и навсегда останутся стройными и подтянутыми.

Но это всё неправда. Любая диета для похудения – это лиш...

Анжелина Джоли выглядит великолепно подтянутая, стройная, с идеальной фигурой.

Чтобы достичь столь совершенной физической формы, Анжелина Джоли соблюдает диету, сочетающую высокий процент потребления углеводов и белков...

Французская диета имеет довольно мало общего с французской кухней. Даже и не мечтайте о вине, фуа-гра, круассанах, жирном мясе и многочисленных овощных «шедеврах». Вам придется большую часть времени обходиться без завтрака и питатьс...

Китайцы очень любят рис, поэтому немудрено, что основу китайской диеты составляет именно он. Помимо этого, особое внимание уделяется употреблению кипяченой или не газированной минеральной воды. Рис является тяжелым продуктом, поэ...

Овощи имеют огромную ценность для нашего организма благодаря необходимым витаминам и минеральным веществам, они способствуют не только похуданию, но и общему очищению и оздоровлению организма – то есть можно смело гнаться сразу за не...

Пожалуй, нет такой сферы жизни, относительно которой нельзя получить совет астролога – сегодня астрология вновь стала популярна, как никогда раньше.

В средние века, когда эта наука процветала, астрологи часто подвергали опасности с...

Наверняка каждая из нас под бой курантов обещает себе: «Все! Решено! С Нового года новая жизнь!». Но проходят праздники, а воз и ныне там. Отчего же так? Возможно, мы просто не знаем, с чего начать? Хотя, конечно же, ответ очевиден: начать с...

Ты когда нибудь задумывалась над тем, с чего начинаются все великие изменения в твоей жизни? Правильно! С действий. Причем маленьких, каждодневных действий. Это правило применимо к любой сфере твоей жизни и к диете, в том числе.

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни пробовала «сесть на диету», или слушала откровения подруг на эту тему – и не всегда отзывы были положительные.

Понятно, что легче рассказывать об этом, чем соблюдать диету по всем правилам: сначала...

Тот, кто принимает решение наконец-то разобраться с лишними килограммами, начинает с того, что подыскивает эффективную диету, которая гарантирует потерю 10 – 15 килограммов за две – три недели. Когда фокус не удается, попытка повторя...

Сколько сегодня в мире диет для похудения? Никто точно не знает, но все наверняка думают, что много – и это верно. Таких диет может быть столько же, сколько желающих похудеть, потому что человек всегда и до всего доходил путём эксперимента...