Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Каждая женщина мечтает быть стройной и привлекательной. Однако сохранять фигуру дело непростое и утомительное, а подсчет калорий и ограничения в пище мало кому доставляю удовольствие. А ведь вокруг столько соблазнов! И многие уступ
Просмотров: 542
Медовая диета рассчитана на 14–16 дней, за которые человек теряет от 2 до 6 кг. Степень утраты лишнего веса зависит от первоначального состояния организма. Обычно полные люди худеют достаточно стремительно. Те, у кого росто-весовой показа
Просмотров: 963
Несмотря на то, что диетами увлекались наши мамы и даже бабушки, интерес к ним не только не угасает, но даже стремительно растёт. Неиссякаемое внимание к различным диетологическим новинкам привело к тому, что количество диет с каждым днём увел
Просмотров: 508
Все указанные продукты нужно разделить на 4 приема пищи завтрак (8-9 часов), обед (12-13 часов), полдник (15-16 часов) и ужин (не позднее 18 часов).
В течение всего времен
Просмотров: 456
Все диеты построены на нескольких стандартных правилах: исключение из рациона жиров или углеводов, а иногда и того, и другого.
Это вредно для здоровья, т к. т
Просмотров: 419
Диета рассчитана на 9 дней. С каждым днем можно потерять один килограмм лишнего веса.
Меню:
1 3 день только рис, причем пустой, без соли, без масла, можно с соев
Просмотров: 521
Решено — пора сбрасывать лишние кило? Но тебе все говорят: тебе не поможет диета, похудеть можно только с помощью тяжелых физических нагрузок? Не слушай их. И не читай в глянцевых журналах статьи «Как быстро похудеть, диеты». Времени и сил н
Просмотров: 520
Утром, натощак, съесть такое количество сырых рисовых зерен, сколько вам лет. Рис не запивать, а хорошо пережевывать, смачивая только слюной. Часть рисовых зерен можно проглотить целиком.
Просмотров: 591
Исключите из рациона шоколад и пудинги, пейте больше воды и ешьте свежие фрукты.
Завтрак (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 100 г домашнего сыра;
Просмотров: 527
Итак, если вы обзавелись проблемой, то попытайтесь ее решить.
Существуют специальные рецепты, составленные из натуральных природных продуктов, которые могут реально помочь организму в его борьбе за здоровье и долголетие.
Просмотров: 507
Основной
Заварить в 1,5л горячего молока 1-1,5 столовых ложки зеленого чая, процедить. В течение дня выпить молокочайный напиток и 2 л воды. Весь молокочай следует выпить до 18-00.
Просмотров: 453
Долгое время считалось, что избыточное потребление мучного и сладкого связано с появлением избыточного веса. Механизм развития тучности при злоупотреблении углеводами видели в их принципиальной возможности перестраиваться в организме в жир.
Просмотров: 523
Правило №1. Установить себе режим питания и стараться питаться всегда в одно и то же время.
Правило №2. Обязательно за полчаса до еды выпить полный стакан воды. Это действительно очень важно. Также нужно пить по целому стакану после еды и в промежутках между завтраком, обедом и ужином, когда будет появляться желание поесть.
Просмотров: 532
Его судьбу с теми или иными особенностями повторяет каждый, кто имеет избыточный вес. Очевидно, что-то мы делаем неправильно, допускаем какие-то ошибки. И вот самые распространенные из них.
Просмотров: 714
© 2012-2025 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
