Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Эко диета

Эко диетаЭко диета – это специальная диета которая основана на здоровых овощях и фруктах выращенных совсем недалеко от того места где вы живёте.


Меню эко диеты


Завтрак: один стакан ягодного сока, не более двух хлебцов с перчиком,  и одно пирожное с кремом


Обед: Цветная капуста и Тофу в китайском стиле


Ужин: Пирожки с отрубями и свежие яблоки


Среди звёздных поклониц этой диеты можно встретить таких личностей как Мадонна и Алисия Сильверстоун. Если вы не верите в работу этой диеты, то посмотрите на формы этих звезд и вы сразу поверите в них.





Подробности эко диеты


Эко диета так сказать не является самой диетой, а это всего лишь пособие по питанию в здоровом образе жизни. основной упор это диета сконцентрирован на свежих овощях и фруктах которые вы выращиваете у себя дома, и употребляете их в свежем виде без какой либо кулинарной обработки.


Техника питания


Каких либо строгих принципов питания здесь нет, однако не стоит забывать что допустим вы сидите и пишите сочинения по литературе и как обычно перед вами стоит чашечка с какими нибудь вкусностями, например конфетами или арахисом, и за время написания сочинения вы съедаете всю тарелку. Так вот это неправильно дорогие дамы. Лучше вместо этой тарелки поставьте перед собой тарелку свежих помидоров и лучше ешьте их и обязательно без соли.


Основной плюс этой диеты в том что она лишена всяческого воздействия с мясом, то есть вы не употребляете жиров животных, а заменяете их например пирожками из отрубей. Получается что вы можете есть впринципе много, но того что вам не даст никаких поводов к потолстению.


Чуть выше я говорила что Мадонна сидит на этой диете, и это чистая правда, ведь во многих женских журналах есть статьи о том как мадонна рассказывает о чудотворной диете, которая называется “Эко-диета”. Если вы хотите быть такой же как мадонна то пользуйтесь именно этой диетой.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.