Диета при болях в желудке
Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений при болях в желудке, часто советуют нормализовать питание. Однако лучше всего не ориентироваться на симптомы, а пройти полноценное обследование, во время которого вам поставят точный диагноз и посоветуют диету при болях в животе, которая будет помогать именно в вашем случае.
Диета при болях в желудке: запрещенный список
Питание при болях в животе, когда вы не знаете точно, в чем у вас проблема, стоит организовать мягкое и щадящее. Для этого рекомендуют ограничить, а во время обострения исключить употребление таких продуктов:
овощи, которые горчат редис, лук, редька, огурцы, щавель, белокочанная капуста; выпечка, сдоба, изделия из слоеного теста; копчености, маринады, соленья, консервы; мясные, рыбные, грибные, томатные соусы; мясные и грибные бульоны, щи, борщи; мороженое, шоколад; кислые виды ягод и фруктов; яичница и сваренные вкрутую яйца; газированные напитки, квас, черный кофе.Боль в левом подреберье (в поджелудочной железе) требует строгой и постоянной диеты, даже если вы пока не уверены в том, какого рода проблемы со здоровьем у вас обнаружены.
Диета при болях в поджелудочной или желудке
Важно правильно организоваться свое питание при болях в поджелудочной или в желудке. Для этого питайтесь не реже 3-6 раз в день, желательно в одно и то же время и небольшими порциями. Составить рацион нужно из вот таких продуктов:
вчерашний хлеб, сухие печенья, крекеры; протертые супы вегетарианские, молочные супы-пюре из овощей, круп, вермишели; паровое и отварное мясо: говядина, курица, рыба (лучше в виде котлет); молоко, топленое молоко, сливки, сметана, несоленое сливочное масло, свежий творог и блюда из него; отварные макароны; гречневая, манная, рисовая, овсяная каши; паровые овощи: картофель, цветная капуста, свекла, морковь; свежие сладкие помидоры; яйца всмятку, паровой омлет; молочная колбаса, печеночный паштет, несоленая ветчина без жира;
печеные фрукты;
джем, зефир, желе, мед, муссы;
сладкие фруктовые соки, отвар шиповника, компоты, некрепкий чай, кисели, какао и кофе с молоком.
Данные рекомендации составлены на основе наиболее распространенного варианта желудочной диеты, однако в зависимости от вашего конкретного типа заболевания вам может понадобиться коррекция такого плана питания. Обязательно обратитесь к врачу, ведь любую болезнь проще вылечить на начальной стадии.
