Яично-грейпфрутовая диета рассчитана на 3 дня. С ее помощью можно сбросить до 1,5 кг лишнего веса.
Меню таково:
Завтрак. 0,5 грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, ломтик ржаного хлеба, чашка чая или кофе с лимоном без сахара.
Обед. 0,5 грейпфрута, 2 яйца, сваренных вкрутую, чашка чая или кофе с лимоном без сахара.
Ужин. 0,5 грейпфрута, 2 вареных яйца, чашка чая с лимоном без сахара.
Яично-грейпфруговая диета с картофелем
Такая диета рассчитана на 4 дня. С ее помощью можно избавиться от 1,5 кг.
Меню таково :
Завтрак. Стакан грейпфрутового сока, вареное яйцо, чашка чая или кофе с лимоном без сахара.
Обед. Клубень картофеля (отварного, печеного или пюре с молоком), яблоко, чашка чая или кофе с лимоном без сахара.
Ужин. Стакан томатного сока, 0,5 грейпфрута, вареное яйцо, чашка чая с лимоном без сахара.
Рекомендуем: яичная диета на неделю.
