Для того чтобы провести очищение суставов по Болотову необходимо запасти толстые части корней подсолнечника, вымыть их, обсушить и раздробить на мелкие кусочки. 1 ст. корней высыпьте в эмалированную посуду, залейте 3 л воды и прокипятите 1-2 минуты. Получившийся отвар нужно процедить и выпить в течение 2-3 дней.
Использованные корни подсолнечника в это время храните в холодильнике. Когда первый отвар закончится, залейте корни 3 л воды и прокипятите в течении 5 минут. Процедите, выпейте в течение 2-3 дней.
Для следующей порции возьмите новые корни. Заварите их так же. как сказано выше.
Курс очищения суставов по Болотову не меньше 1 месяца. Соль из суставов начинает выводиться не раньше чем через 2 недели после начала процедуры. Показатель того, что соли выведены совершенно прозрачная моча.
Во время такого очищения суставов нельзя есть острые и очень соленые блюда, не употреблять уксус, стараться придерживаться вегетарианского рациона питания.
