Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Кофе для похудения

Кофе для похуденияОтносительно кофе мнения диетологов разнятся настолько, что некоторые диеты полностью исключают потребление этого напитка, другие допускают чашеку крепкого кофе на завтрак, и в то же время существует даже кофейная диета, где ароматный напиток стоит во главе диетического рациона.

Такой разброс мнений обоснован, ведь различные диеты дают разные рекомендации, как похудеть, и берут за основу различные механизмы похудения, поэтому и состав продуктов в каждой диете для похудения уникален. Любителям кофе повезло - этот неповторимый и изысканный напиток может решить важную и порой гнетущую проблему лишнего веса. Кофе для похудения может стать хорошим дополнением к рациону, который предлагает одна из многочисленных диет, например, пятидневная диета. Но для того, чтобы привычный всем тонизирующий напиток стал действенным помощником в борьбе за лишние килограммы, нужно знать, как правильно приготовить кофе для похудения. Отзывы о рецептах подобных диетических напитков, как правило, свидетельствуют о высокой эффективности и доступности данного средства для снижения веса.

1. Напиток на основе кофе и корицы для похудения
В чашку положить ложку качественного растворимого кофе, всыпать вдвое меньшее количество порошка корицы, тщательно перемешать и залить горячей водой (температура около 95 градусов). Настаиваться кофе будет минут 5, после чего в него добавляется красный перец на кончике ножа. Напиток помешать и пить небольшими глотками.

2. Кофе для похудения с пряностями
Смешать в чашке звездочку гвоздики, маленькую палочку корицы, горошину душистого черного перца и 3 чайные ложки молотого кофе. Для приготовления напитка нужно полученную смесь залить 300 мл ледяной воды, сварить на медленном огне и процедить. Полученное количество кофе - рекомендуемая доза на день.

3. Кофе восточный для похудения
К ложке молотого кофе добавить порошок кардамона на кончике ножа, столько же корицы и имбиря, залить холодной водой (150 мл) и сварить кофе в турке по классической технологии. К готовому процеженному напитку добавляются 2 чайные ложки сока апельсина или грейпфрута.

Для уточнения, как быстро похудеть на диетическом кофе, существуют принципиальные правила. Ни в один из вариантов диетических кофейных напитков нельзя класть сахар, сливки, молоко, мороженое, цукаты и прочие лакомства. Да и не стоит тешить себя надеждами, что один только диетический кофе сможет подарить фигуру, ни на йоту не отличающуюся от идеальной. Если на завтрак пить только диетический кофе, а к вечеру набрасываться на шоколадный торт или шашлык из баранины - результат будет нулевым. Кофе для похудения - не альтернатива диете или правильному питанию. Это лишь мощное, но все же ограниченное в своих возможностях средство для борьбы с лишними килограммами. Полезная диета, занятия спортом, правильный режим дня и несколько чашек кофе для похудения в день - вот составляющие успешного и безболезненного похудения.

Поистине, набор входящих в кофе компонентов уникален - ни один напиток не может похвастаться столь широким спектром воздействия на человеческий организм, как натуральный кофе. Но при употреблении этого напитка стоит помнить о противопоказаниях - любой сердечник знает, насколько опасен этот напиток для больных после инсульта, инфаркта, а также при нарушениях сердечного ритма и тахикардии. Гипертоники и люди, находящиеся в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний, также не могут практиковать употребление кофе ни для собственного удовольствия, ни для целей похудения. Врачи не рекомендуют этот напиток и людям с возбудимой психикой, беременным, кормящим женщинам, супружеским парам на этапе планирования зачатия, а также детям и подросткам.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.