Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета 4

Диета 4

Диета 4: отзывы и результаты. Меню и рецепты.


Показания к применению диеты №4.


Это эффективная диета является лечебной диетой хронических колитов и обостренных энтероколитов. Это лучшая диета для лечения острого гастроэнтероколита, дизентерии, брюшного тифа, а также туберкулеза кишок в начальной стадии. Благодаря этой диете можно ликвидировать воспалительный процесс, а также восстановить функцию органов. Также способствует устранению воспалительных и гнойных кишечных процессов. В результате диеты нормализуется правильный обмен веществ. Основа диеты это сокращение калорий за счет снижения приема жирной и углеводной пищи. Исключаются из рациона все продукты, которые ранее входили в ежедневное меню и являлись сильными раздражителями. Во время диеты и после нее категорически запрещается прием пищи, которая трудно усваивается организмом. Это касается и пищи, которая негативно влияет на желчный пузырь, поджелудочную железу, желудок и печень.


Советы при диете №4.


Энергетическая ценность пищи, которая потребляется ежедневно, должна составлять не больше и не меньше 2050 калорий. В ежедневный рацион должны входить продукты с содержанием полезных для организма веществ. В день необходимо предоставить организму 100 грамм белка, 70 грамм жиров (сливочное масло), 250 грамм углеводов (сахар), а также 10 грамм натрия хлорида и 1,5 литра свободной жидкости. Вся пища должна проходить термическую и тепловую обработку. Вся пища должна по консистенции быть жидкой, в виде пюре или же протертой на терке. Питаться только теплой едой примерно 5-6 раз в день небольшими порциями. Крайне важно при диете №4 осознавать, что эта не быстрая диета, которая должна способствовать снижению веса. Это диета лечебная, которая позволяет нормализовать болезнетворные процессы внутри организма. Как правило, многие люди оставляют много отзывов о том, что стоит изначально проконсультироваться с врачом, прежде чем начать лечение этой диетой. Так как самолечение может привести к обратному, то есть худшему для вашего здоровья результату.


Продукты для диеты №4.


Эффект лечебной диеты уже вам известен. Остается только ознакомить вас со списком продуктов, которые необходимы или же можно употреблять в свой рацион. Также стоит уточнить, какие продукты категорически запрещаются во время диеты и после нее. Рекомендуется употребление следующих продуктов: пшеничный хлеб, ограниченное количество несвежей выпечки, сухари из пшеничного хлеба, несдобное печенье, нежирные сорта мяса животных и птиц, нежирные сорта рыбы, а также яйца и нежирные молочные продукты. Кроме этих продуктов также необходимо употреблять в пищу жиры, а именно сливочное масло, крупы, макаронные изделия и бобовые, овощной отвар, постный суп, а также сладкие фруктовые блюда и зеленый чай. Необходимо исключить прием жирного, жаренного, острого, а также специй, свежих овощей и фруктов, квас, кофе и другие продукты, которые могут помешать вашему лечению. Как правило, врач сам назначает состав продуктов для вашей диеты №4.


Мнение о диете №4.


Стоит ли говорить, что, как и любая другая лечебная диета, эта диета вызывает много разных реакций. Некоторые предпочитают питаться, как раньше только меньшими порциями и принимать лекарственные препараты. В то время как существуют и сторонники этой диеты, которая в свое время помогла им избавить от колита, гастрита и многих других кишечных заболеваний. Существуют разные рецепты блюд, которые можно употреблять? Какие рецепты знаете вы? Какой эффект диеты №4 был для вас?

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.