Известная певица Мэрайя Кэри рассказала, как ей удается на протяжении многих лет сохранять свою красоту и стройность. Артистка поделилась секретами своей диеты и упражнений.
Обладательница красивой фигуры Мэрайя Кэри призналась, что ее стройность — результат упорных тренировок и сбалансированного рациона питания.
«В мою диету входит небольшое количество масла, и я ем раздельно углеводы и протеины. Например, если я ем рис, то я не могу одновременно позволить себе мясо. Также я занимаюсь аквааэробикой, плаваньем и пилатесом», — признается певица.
Известно и то, что Мэрайя ест часто, но очень маленькими порциями. По словам друзей звезды, иногда Кэри ест ровно столько, сколько помещается у нее на вилке или ложке.
40-летняя Мэрайя считает, что быть слишком худой — это некрасиво. У каждой женщины должны быть формы, но это не исключает наличие стройности.
Кстати, за время своего второго замужества (в 2008 году Мэрайя вышла замуж за Ника Кеннона) певица поправилась на 20 килограммов.
