Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Полосатая диета

Полосатая диетаПолосатая диета – прекрасный выход для тех, кто не может долгое время ограничивать себя в еде, но безумно хочет лишиться нескольких килограммов. А основана она на очень полезном и диетическом продукте – кефире. Согласно режиму диеты, в один день вы употребляете только кефир, в другой – питаетесь в привычном русле. Такое чередование весьма радует организм.

Кстати диетологи не зря выбрали за основу именно кефир. Ведь с его помощью можно не только добиться устойчивого эффекта похудения, но и позаботиться о своем пищеварении. Дело в том, что этот кисломолочный продукт благоприятно действует на среду желудка и превосходно обволакивает стенки кишечника. Таким образом, полосатая диета подойдет даже тем, кто страдает гастритом или другими заболеваниями пищеварительной системы.

Полосатая диета считается одной из самых щадящих и нисколько не обременительна. Вам не нужно будет ограничивать себя в еде на протяжении долгого времени. Сегодня вы балуете организм кефиром, а завтра – снова поглощаете любимые блюда. Все просто, не правда ли? К тому же, благодаря такой разгрузочной системе за 10 дней Вы сможете похудеть на 5-6 килограммов.

Диетологи не зря предложили в течение всего дня пить один лишь кисломолочный продукт. Ведь он обладает еще и лечебными свойствами. К примеру, кефир успокаивающе действует на нервную и кровеносную системы организма. Благодаря огромному количеству полезных микроэлементов и витаминов кефир улучшает состояние кожи, ногтей и волос, оздоравливает организм, способствует лучшей работе кишечника. Кроме того, полосатая диета, основанная на кефире, помогает быстро избавиться от нескольких килограммов лишнего веса и зафиксировать полученный результат.

Без особого труда вы можете продолжать диету на протяжении долгого времени. Завершить программу питания можно тогда, когда достигнете желаемого результата. Описание диеты

Суть полосатой диеты чрезвычайно проста. В первый день вы употребляете кефир 1% жирности (пить его можно абсолютно в любом количестве). А во второй день возвращаетесь к привычному для вас режиму питания. Единственное, количество приемов пищи не должно превышать пяти раз.

Если же ваш организм не принимает кефир, этот кисломолочный продукт можно заменить минеральной негазированной водой. Благодаря этому ваш организм сможет получить все необходимые минералы и витамины в обычные дни и отдохнуть в разгрузочные. Показания и противопоказания

Противопоказаний для применения полосатой диеты, основанной на кефире, практически никаких нет. Только если вы страдаете ревматизмом, подагрой или рахитом, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь огромное количество кефира будет способствовать появлению излишков кислоты в организме, что нежелательно при таких диагнозах.

А в остальных случаях кефир будет способствовать вашему оздоровлению. Ведь он отлично выводит шлаки, улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, омолаживает кожу, успокаивает нервную и кровеносную систему, укрепляет ногти, волосы и кости.

Продолжать эту диету рекомендуется не более десяти дней. Через месяц можно повторить.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.