Хотите похудеть без экстремальных диет и спорта переезжайте жить куда-нибудь в горную местность. Чем на большей высоте над уровнем море находится населенный пункт, тем меньше в нем полных людей, как установили ученые.
Стройные люди чаще всего обитают где-то в горах, и им для сохранения талии даже не требуется подвергать себя диетами и физическим нагрузкам – обо всем позаботилась природа. Через каждые 300 метров над уровнем моря риск ожирения последовательно снижается. К такому выводу пришли эксперты из Университета Мэриленда. Поэтому дома отдыха и санатории для людей с лишним весом лучше всего строить где-нибудь в гористой местности. Сами исследователи признаются, что были удивлены такой связью между высотой проживания и объемом талии.
Свои выводы ученые сделали, проанализировав вес и место жительство 400 тысяч американцев из штата Колорадо, который известен своими гористыми районами. С учетом всех прочих факторов между высотой расположения города или поселка и количеством его жителей, страдающих от лишнего веса или ожирения, была установлена прямая связь чем выше, тем меньше толстяков. Ученые говорят, что этим можно объяснить, почему в Колорадо проживает значительно меньше жертв ожирения, чем в Техасе или Калифорнии, если считать в процентном соотношении.
Но с чем это связано? Точного ответа на этот вопрос ученые пока не нашли. Но существует версия о том, что чем выше живет человек, тем меньше гормонов голода у него вырабатывается, и тем быстрее наступает чувство насыщения. Кроме того, на большей высоте организм сжигает большее количество калорий, что также очень важно для сохранения стройности. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
