Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета ангела

Диета ангела

Хотя сегодня диеты начинает «притеснять» общее сбалансированное питание – быть здоровым и стройным сейчас модно, но все же, если нужно срочно убрать несколько сантиметров в талии, то на помощь приходят именно диеты. В принципе, можно сказать и так – сначала можно добиться необходимой массы за минимальные сроки, ну а потом – перейти на постоянное правильное питание, тем более, что после жестких ограничений перейти на целиком приемлемые компромиссы значительно легче.

Итак, один из быстрых способов похудеть – это использование диеты ангела, название впечатляющее, не так ли? Возможно, именно она поможет Вам вернуть свою былую легкость. Это белковая диета, т.е. относится к тем, которые строятся на утверждении о том, что можно и нужно заставлять свой организм работать за счет накопившихся жиров. Добиться этого можно, существенно сократив «поставки» углеводов, которыми наш организм обычно и пользуется. Необходимо сразу отметить, что подобные типы диет не рекомендуется применять людям, которые страдают сердечнососудистыми заболеваниями, болезнями почек и печени, поскольку это довольно серьезная нагрузка на организм.

Как и при большинстве, в общем-то, диет, в предложенной нужно «продержаться» в течение двух недель. Особенность тут состоит в том, что нагрузка тут идет немного наоборот – завтрак более легкий, ужин более серьезный. Так что можно сказать, что диету еще можно подбирать в зависимости от того, кто Вы – сова или жаворонок или от того, какой у Вас график работы – обычный или ночной. Вернемся к меню: каждый день оно должно меняться, на обед это может быть нежирное мясо, которое разрешается как отварить, так и пожарить. Как вариант – жареная рыба, помидоры, морковь, вареное яйцо. Ужин – опять-таки мясо, суп, яйца, ветчина, фруктовый салат и один раз вечерняя трапеза может быть произвольной (не выходя из рациона). Мясо, кстати, готовим через день, как на обед, так и на ужин. Ну а завтрак – ангельски легкий, черный кофе без сахара с сухариком, потом черный кофе без сахара и без сухарика все очень просто! Основа диеты построена на белковой пищи, которая играет важную роль в обмене веществ, и в общем обеспечивает развитие нашего организма. Придерживаясь предложенных указаний в питании, для комплексного воздействия посещайте массажный кабинет и не забывайте про водные процедуры.

Отзывы о диете ангела вы можете почитать на нашем форуме. Там же вы сможете оставить и свои.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.