Те, кто впервые услышал сладкое название – Шоколадная диета, наверняка, рисуют себе картины не менее сладкой жизни, к плюсам которой добавляется еще и непрерывная и приятная во всех отношениях потеря лишнего веса. На деле же все совсем не так. Скорее, здесь более уместен термин «шоколадная голодовка».
Рассмотрим подробнее.
Тем, кто ожидают приятного, легкого и непринужденного процесса потери веса, советуем выбрать более щадящий и менее радикальный метод, так как шоколадная диета относится к самым жестким и экстремальным. Также такая диета абсолютно противопоказана людям, которые имеют проблемы с желудком, сердцем или печенью, так как шоколадная диета дает очень большие нагрузки на эти органы.
При соблюдении шоколадной диеты можно есть только шоколад. Да-да. Ничего, кроме шоколада. Остается добавить только то, что шоколад должен быть исключительно черным, то есть, содержать максимум кокао-бобов, и употреблять его можно по разным версиям от 80 до 100 грамм в день, что совсем немного. Заботливые разработчики диеты позволяют нам, как съесть всю дневную норму за один присест, так и растянуть это неземное удовольствие на несколько «приемов пищи». Запивать деликатес разрешается обезжиренным молоком или просто водой. Так же допускается несладкий черный кофе.
Принцип действия «шоколадной голодовки» достаточно прост, и нельзя сказать, что он не работает, но какой ценой? С одной стороны организм получает относительно большое количество шоколада, что способствует выработке эндорфинов. У нас повышается настроение, что скрашивает наше нелегкое в эти дни существование. Добавим к этому черный натуральный кофе, который нам разрешено пить, и получится, что подобная голодовка дает нам достаточный запас сил и бодрости, чтобы мы были в состоянии выполнять свою ежедневную работу, если она, конечно, не слишком тяжела, как в физическом, так и в интеллектуальном плане. При этом наш организм начинает стремительно терять вес, так как новых поступлений полезных веществ у него практически не наблюдается. Все было бы хорошо, но такие жизненно важные органы, как печень, сердце и желудок однозначно не будут Вам благодарны за такую встряску. Даже, если Вы решились опробовать на себе этот экстремальный способ, соблюдение подобной диеты ни в коем случае не рекомендуется затягивать больше, чем на пять дней и в процессе ее соблюдения имеет смысл чутко прислушиваться к собственному организму. Для любителей менее экстремальных вариантов может подойти Фруктовая диета
Отзывы о шоколадной диете вы можете почитать на нашем форуме. Там же вы сможете оставить и свои.
