Диетологи отмечают, что диета, которая включает в себя томаты, способствует быстрому, эффективному и здоровому похудению.
Новости по теме 30.06 Учеными названа самая опасная диета 30.06 Разработана эффективная шоколадная диета 30.06 Аппетит зависит от цвета посуды
Диетологи отмечают, что диета, которая включает в себя томаты, способствует быстрому, эффективному и здоровому похудению.
Томатная диета представлена следующим образом:
Завтрак – два кусочка ржаного хлеба, стакана томатного сока и один фрукт, можно грушу или яблоко, а вот виноград и банан стоит исключить.
Обед — стакан томатного сока, 100 грамм вареного риса, небольшая миска салата, одно зеленое яблоко, и 100 грамм вареной рыбы. Все это необходимо употребляется без соли, специй и масла.
Ужин: стакан томатного сока, 50 грамм вареного риса, котлета из говяжьего фарша, овощи (два любых овоща, кроме картофеля)
Данная диета рассчитана на 10-14 дней и с ее помощью уходит четыре пять килограмм.
