Три самые элементарные, но очень важные причины выпить чашечку чая. РАССЛАБИТЬСЯ и снять стресс помогает черный чай. Исследование ученых из Университетского колледжа Лондона показали: у тех, кто во время диеты предпочитает этот напиток, уровень кортизола – гормона стресса – понижен. То есть они не нервничают по пустякам и принимают взвешенные решения.
КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ способствует мятный чай. Мнение о том, что этот напиток обладает успокаивающим действием, опроверг профессор из Иезуитского университета г. Уилинг Брайан Рауденбуш. По его данным, аромат мяты перечной помогает сохранять внимательность и снижает раздражительность.
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? Ученые из Пенсильвании выяснили, что зеленый чай содержит эпигалокахетин-3-галлат. Это вещество улучшает способность организма сжигать жиры. Чтобы реально сбросить вес, нужно выпивать около 10 чашек напитка в день, объясняют медики. Но даже несколько чашек чая принесут пользу.
