Главная > Диеты от звезд > Худеем по звездным диетам
Худеем по звездным диетам15-08-2013, 06:40. Разместил: nadietax |
Идеальных диет, которые подошли бы каждой женщине, не бывает. На некоторые диеты нельзя садиться, если у вас есть определенные заболевания. Похудеть хотят практически все, поэтому вы для себя должны решить, какая из звездных диет вам больше всего подходит. Фруктовая диета от Дженнифер Лопес. Семь дней нужно есть только фрукты. Соль и сахар из рациона полностью исключают. Иногда можно позволить себе кашу, сваренную на воде, овощи и рыбу на пару. Приблизительный вариант меню на каждый день. Завтрак. Грейпфрут или апельсин, чашка какао. Через несколько минут любой фрукт, за исключением банана.
Смузи-диета от Анжелины Джоли. Смузи — это овощные, ягодные и фруктовые пюре, которые можно приготовить в блендере. Меню должно на девяносто процентов состоять из смузи. На завтрак готовьте ягодные и фруктовые смузи, на обед и на ужин — злаковые и овощные. Допускается небольшое количество рыбы, курицы, сваренных без соли. Смузи нужно есть ложечкой. Этот вариант подходит для экспресс-диеты, рассчитанной максимум на одну неделю. Вес уйдет очень быстро, но вы потеряете много воды и мышечной массы. Добавляйте в смузи по одной чайной ложечке растительного масла. Лифтинг-диета от Джулии Робертс. В результате такой диеты вам удастся не только похудеть, но и подтянуть кожу лица. На завтрак, обед и ужин нужно есть лосося. Жирные кислоты, содержащиеся в этой рыбе, регулируют жировой обмен, активизируют иммунную систему и нормализуют уровень холестерина. Завтрак. 350 граммов минеральной воды, затем сто граммов вареного лосося, овсянка на воде, зеленое яблоко, еще минералка.
Британская диета от Гвинет Пэлтроу. Сначала — два разгрузочных дня, затем два дня белковой и два дня углеводной диеты. На двадцать дней из рациона исключаем соль, кофе, алкоголь, сахар, мясо. Белковый день. Завтрак. Чайная ложка меда, чашка зеленого чая, кусочек хлеба.
Углеводный день. Завтрак. Апельсин и яблоко.
Это диета — одна из самых жестких, поэтому неудивительно, что актриса всегда такая тощая. Если следовать диете больше двух недель, у вас начнутся проблемы с кожей, иммунитетом, волосами. Кожа может обвиснуть, а вес уйдет вместе с водой. Такой диеты можно придерживаться только молодым девушкам. Вернуться назад |