Сладкая диета

Сладкая диета

Эта сладкая мини-диета поможет быстро сбросить вес.

Диета рассчитана на 3 дня.

Первый день

Завтрак: зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты. Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем. Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном.

Второй день

Завтрак: 1 яйцо, 1 ч. л. меда, зеленый чай с лимоном или кофе. Обед: 50 грамм сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое. Ужин: отварные овощи, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и 1 ч. л. меда.

Третий день

Завтрак: 1 яйцо, кофе и ложка варенья. Обед: 150 грамм нежирного творога, яблоко, чай или кофе. Ужин: 100 грамм рыбы, овощной салат, зеленый чай с 1 ч. л. меда.