Диета Полины Гагариной

В свои 25 лет Полина Гагарина известна широкой публике в качестве автора песен, композитора, певицы и актрисы. Девушка является победительницей «Фабрики звезд 2» и лауреатом «Новой волны». Быстро сбросив лишний вес после рождения сына, Полина стала центром споров, сплетен и пересудов. Предлагаем вам узнать, что собой представляет диета Полины Гагариной, так заинтересовавшая почитателей и недоброжелателей нашей героини.

Правильное воспитание

Мать Полины Гагариной в свое время профессионально занималась танцами. Еще в 1991 году она подписала выгодный контракт, уехала в столицу Греции и стала работать в балете «Алсос». Само собой разумеется, жизнь профессиональной танцовщицы налагает жесткие ограничения на рацион питания – мама Полины редко баловала себя сладостями, а в рацион вводила лишь максимально полезные и некалорийные продукты. Такой пример не мог не оказать на юную Полину влияния – девушка привыкла к мысли, что сладости и кондитерские изыски отнюдь не безопасны, причем как для фигуры, так и для здоровья. В ее подсознании сформировалась мысль, что растительная пища и морепродукты приносят организму пользу, чего не скажешь о жирных сортах мяса, соленьях и копченостях.

Секреты хорошей фигуры

Полина в своих интервью утверждает, что даже после рождения сына не изменила своего отношения к низкокалорийным диетам – по мнению нашей героини, они совершенно неприемлемы. А вот разумные ограничения вполне допустимы и обеспечивают заметный результат. Молодая мама и после родов не отказалась от сбалансированного рациона, но при этом оставила себя без праздничных застолий – в эти дни калорийным салатам и жирным блюдам наша героиня предпочитает полезные, но при этом не менее вкусные продукты. В рационе певицы преобладают овощи и фрукты, она любит морепродукты и совершенно равнодушно относится к любым сладостям. Полина ничего не ест на ночь и отдает должное физическим нагрузкам (Гагарина занимается шейпингом и танцами).

Диета Полины Гагариной радует разумными рекомендациями – придерживаться такой схемы питания может каждый, кто ценит свое здоровье и следит за фигурой.