Диета Линдси Лохан

Линдси (Линдсей) Морган Лохан (Lindsay Morgan Lohan) – популярная певица и актриса. Она начала свою карьеру, снимаясь в телевизионной рекламе. Со временем девушка смогла достичь заметных успехов, играя роли в популярных сериалах и фильмах. Попав под влияние голливудских норм красоты, Линдси тоже решила усовершенствовать собственную фигуру. Диета Линдси Лохан не могла не вызвать бурный интерес – девушка стремительно похудела, избавившись от 12 кг лишнего веса.

Слухи и быль

Быстрая потеря веса вызывала к жизни бурные пересуды. Публика смаковала подробности посещения звездой Центра похудения. Поклонники и недоброжелатели приписывали девушке расстройство пищеварения, обусловленное действием наркотиков или специальных препаратов для похудения, которыми она по слухам злоупотребляла. Сама же Линдси отвергает все домыслы и заявляет, что юношеская пышность форм была следствием неправильного питания – сейчас ей удалось избавиться от вредного пристрастия к калорийной пище и именно это позволило похудеть до модельных параметров.

Рацион диеты Линдси Лохан

Линдси Лохан посвятила этой диете целый месяц. Диетологи предупреждают, что приведенный ниже рацион не располагает к столь длительному сроку – для разгрузки достаточно недели и не более. Длительное же соблюдение строгой диеты приводит к серьезным проблемам. Рацион диеты включает лишь растительную пищу и ничего более. В ранг основного продукта Линдси Лохан возвела дыню, мы же можем использовать вместо нее и другие фрукты – груши, яблоки, сливы и пр.

Меню диеты

Завтрак: свежеприготовленный фруктовый сок без добавления сахара Обед и ужин (одинаковое меню): дыня – 300-400 г и свежеприготовленный фруктовый сок без добавления сахара

Судя по наблюдениям папарацци, Линдси даже в кафе не позволяет себе ничего есть – она пьет лишь воду и отказывается от любой, даже самой диетической пищи. Если это так, то налицо анорексия (отказ от пищи на психологическом уровне). Не впадайте в крайности, как это делают некоторые звезды и худейте, постоянно держа под контролем состояние своего здоровья. Удачи!