Главная > вегетарианские диеты > Дынная диета
Дынная диета30-07-2013, 12:45. Разместил: nadietax |
Сладкая, сочная, спелая и ароматная дыня – сочетание вкуса и пользы для организма в целом! Дыня богата витамином С, его здесь больше, чем в апельсине. Так же этот ароматный плод содержит витамины А, В1 и В2, микроэлементы калий, кальций, натрий, кремний, хлор, железо, пантотеновую и никотиновую кислоты. Калорийность дыни составляет всего 35 калорий, вот почему эту ягоду включают в разнообразные диеты и программы питания. Существует также дынная диета для красавиц, заботящихся не только о своей фигуре, но и здоровье. Диета с дыней рассчитана на 7 дней, дальше следует сделать перерыв. Обратите внимание – дынная диета не рассчитана на больных сахарным диабетом! Преимущества дынной диеты: • Дыня выводит из организма плохой холестерин, предотвращая развитие атеросклероза, расщепляет жиры. • Дыня создаёт в желудке ощущение сытости, потому вас не будет беспокоить постоянное чувство голода. • Дыня очень хорошо влияет на работу кишечника, потому что содержит большое количество клетчатки. Диета с дыней способствует очищению организма от шлаков и омоложению. • Дыня обладает антигельминтными свойствами, и она защитит вас от бактерий и болезней. Меню дынной диеты В течение всего дня можно съесть 1-1,5 кг дыни. Разделите это количество на 4-5 приёмов, но последний приём пищи должен быть окончен в 19 часов вечера. Это связано с мочегонными свойствами дыни. В течение дня необходимо выпивать около 2 л чистой воды, лучше минеральной. Так же можно пить травяные чаи без сахара. При соблюдении всех правил дынной диеты вы получите быстрый и хороший результат. Ваш организм избавится от отёков, шлаков и токсинов, произойдёт очистка и разгрузка организма в целом. Диета с дыней считается очень эффективной, ведь всего за 7 дней можно избавиться до 5 килограммов лишнего веса! Диета с дыней помогает вернуть волосам блеск и силу, улучшить состояние кожи и волос, укрепить иммунитет, поднять гемоглобин и улучшить настроение на несколько недель вперёд. Это происходит благодаря содержанию в дыне гормона сератонина, который называется гормоном счастья.Данная диета самая «сладкая» и ароматная из всех монодиет которые я использовала вместе с тем стоит помнить что как и любая другая монодиета она ограничена как по времени так и по частоте применения. Вместе с тем если Вы решили покупать квартиру то обязательно поищите объявления в интернете, не останавливайтесь на одной риелтерской конторе, особенно если решили купить квартиру в Обояни. Желаем вам здоровья и красоты! Вернуться назад |