Калорийная диета поможет похудеть : похудеть на 4 кг за неделю
29-07-2013, 20:54. Разместил: nadietax
Калорийная диета рассчитана только на одну неделю – повторять ее можно не ранее, чем через 4 месяца ! При строгом соблюдении эта диета гарантировано поможет вам избавиться от 4-х лишних килограммов.
Рацион калорийной диеты
На завтрак – чашка чая.
Второй завтрак – одно крутое яйцо и 10 шт. чернослива или 7 свежих слив.
В обед – 200 грамм отварного несоленого мяса (лучше говядина) и 100 г тертой моркови.
В полдник – 50 г. сыра и 1 яблоко (яблоки лучше наши, российские, желательно не из магазина).
Ужин – стакан простокваши.
Через 7 дней соблюдения этой диеты вы сможете похудеть как минимум на 4 кг . Диета хорошая и несложная, но больше одной недели применять ее не рекомендуется. Также можете воспользоваться Злаковой диетой или Рыбной диетой, которые аналогичны Калорийной диете по своему результату
Софья Нежданова
Вернуться назад