Калорийная диета поможет похудеть : похудеть на 4 кг за неделю

     Калорийная диета рассчитана только на одну неделю – повторять ее можно не ранее, чем через 4 месяца ! При строгом соблюдении эта диета гарантировано поможет вам избавиться от 4-х лишних килограммов.

Рацион калорийной диеты

На завтрак – чашка чая.

Второй завтрак – одно крутое яйцо и 10 шт. чернослива или 7 свежих слив.

В обед – 200 грамм отварного несоленого мяса (лучше говядина) и 100 г тертой моркови.

В полдник – 50 г. сыра и 1 яблоко (яблоки лучше наши, российские, желательно не из магазина).

Ужин – стакан простокваши.

     Через 7 дней соблюдения этой диеты вы сможете похудеть как минимум на 4 кг . Диета хорошая и несложная, но больше одной недели применять ее не рекомендуется. Также можете воспользоваться Злаковой диетой или Рыбной диетой, которые аналогичны Калорийной диете по своему результату

Софья Нежданова