Главная > вегетарианские диеты > Мультифруктовая диета
Мультифруктовая диета23-07-2013, 14:29. Разместил: nadietax |
Как можно догадаться из названия, основной продукт мультифруктовой диеты — фрукты. Сахар в диете запрещен. Апельсины и и ананасы лучше употреблять вместе. Меню мультифруктовой диетыЗавтрак: 200 мл апельсинового сока. Перекус: салат из отварного риса, киви и ананасов. Обед: cалат из зелени и овощей, кусок постного отварного мяса, вареная капуста. Перекус: мультифруктовый сок, кефир, зерновой хлебец. Ужин: салат из фруктов (любых), тушеные баклажаны (можно заменить на другие овощи сходной калорийности). Результат мультифруктовой диетыМультифруктовая диета — это заметное улучшение общего самочувствия и настроения, легкость в теле и отсутствие голода. Потеря веса — 4-5 кг за две недели. Вернуться назад |