Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/donpi972/public_html/engine/modules/show.full.php on line 335 Nadietax > Версия для печати > Швейцарская диета
Главная > Национальные диеты > Швейцарская диета

Швейцарская диета


23-07-2013, 13:21. Разместил: nadietax

Швейцарскими врачами разработана диета для быстрого похудения. Существуют три варианта швейцарской диеты. Разрешаетcя испытать каждый вариант (который длится неделю) раз в месяц. Комбинировать их можно в любой последовательности.

1-й вариант швейцарской диеты

Завтрак 1: стакан молока низкой жирности, кусок черного хлеба, одно крутое яйцо.

Завтрак 2: одно большое яблоко.

Обед: салат из зелени, картофельное пюре, вареная щука, морковный сок.

Ужин: пачка обезжиренного творога, овощной салат кусок хлеба грубого помола, несладкий чай.

2-й вариант швейцарской диеты

Завтрак 1: кусок постного мяса, тост из черного хлеба, несладкий кофе с молоком

Завтрак 2: стакан овощного сока

Обед: кусок отварного мяса, картофельное пюре с зеленью, квашенная капуста, стакан кефира.

Ужин: кусок отварной рыбы, овощной салат, кусок черного хлеба, травяной сбор с шиповником.
Распечатать
Вернуться назад