Диета Инны Михайловой

Инна Канчельскис, которая не так давно стала Инной Михайловой, борется с лишним весом примерно последние лет 10. И с переменным успехом. Набрав после последних родов дочери Маши примерно 12 кг , она снова села на диету.

Для нее это не ново, Инне приходилось сидеть на диете еще во времена подготовки к конкурсу Мисс Кировоград 1990, который она выиграла. Тогда это делалось в угоду моде, сейчас чтобы соответствовать образу мужа Стаса Михайлова, который среди женщин бальзаковского возраста считается секс-символом.

Меню диеты Инны Михайловой

День 1

Завтрак: небольшая тарелка гречневой каши, отварное яйцо

Обед: печеное филе рыбы с овощами
Полдник: 2 яблока
Ужин: 2 стакана кефира

День 2

Завтрак: небольшая тарелка рисовой каши, вареная куриная грудка

Обед: 200 г второга, большая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом
Полдник: нежирный питьевой йогурт
Ужин: 2 вареных яйца, 2 морковки
___

Во время строгой диеты запрещены алкоголь и сладости. Когда вес приходит в норму, Инна Михайлова переходит к менее строгому рациону, который разрешает есть почти все, но в небольших количествах и с ограничением сладкого и мучного. Также Инна старается много ходить пешком и выпивает не менее 2 литров чистой негазированной воды в день.