Диета Феофилактовой

Евгения Феофилактова, придя в телешоу «Дом 2 », очень быстро стала популярной медийной особой. Миниатюрная говорливая брюнетка сразу же полюбилась телезрителям и много кто из них позже смотрел передачу исключительно ради нее.

Конечно же, основные две темы, которые интересуют фанатов это её точеная фигурка и её личная жизнь. Если по поводу последнего стоит обратиться к сайтам другой тематики, то рассмотрим подробнее первое. Женя не особо любит сидеть на диетах, утверждая, что остается стройной благодаря хорошим генам. Но все же иногда приходится прибегать и к диете.

Диета Феофилактовой

Основной секрет стройности Евгении заключается в том, что она не употребляет сладкое. Да, это непростой шаг, но на что не пойдешь ради телерейтингов! Также она любит низкокалорийную пищу, мясу предпочитая красную рыбу.

Любимое блюдо Жени Феофилактовой салаты из свежих фруктов. Их она может есть часто и в большом количестве. Женя предпочитает салаты из киви, яблок, груш, хурмы, кусочков манго и помело. Эти продукты полезны для здоровья, а некоторые из них даже ускоряют липолиз (сжигание жира).

Феофилактова питается до 5 раз в день, но небольшими порциями. Маленькие размеры тарелок позволяют контролировать объем потребляемой пищи. Ну и финальный штрих в рецепте стройности от эффектной брюнетки регулярные тренировки. Женя любит йогу и аэробику. Все эти ухищрения позволяют ей поддерживать вес не больше 50 кг при росте 162 см круглый год.

Свадьба, роды, набор веса и похудение Феофилактовой

Интернет просто взорвался, когда в личном блоге Евгения объявила, что выходит замуж за Антона Гусева (лето 2012) и меняет фамилию. Вскоре после свадьбы она объявила, что ждет ребенка. Общеизвестно, что все женщины набирают вес во время беременности и после родов, но Феофилактова-Гусева и тут проявила себя молодцом.

В феврале 2013 Евгения выложила в блоге свои первые фотографии после родов. Несмотря на то, что после рождения сына прошел всего месяц, фотографии удивляют тем, что её фигура фактически пришла в норму. Посудите сами:

Евгения Гусева (Феофилактова) месяц после родов