Главная > Рецепты > Запеканка с сосисками и сыром (184 ккал)
Запеканка с сосисками и сыром (184 ккал)21-07-2013, 11:34. Разместил: nadietax |
Блюдо можно приготовить вечером, чтобы утром не тратить драгоценное время на готовку, а насладиться вкуснейшим завтраком. Продукты (на 12 порций): Как готовится запеканка с сосисками и сыром? 1. На среднем огне нагрейте сковороду с антипригарным покрытием. Покройте кулинарным спреем или смажьте ее растительным маслом. Положите сосиски в сковороду, готовьте около 5 минут, пока они не станут слегка коричневыми, все время помешивая их и измельчая на мелкие кусочки. Снимите с огня, дайте остыть. В одной порции (1 стакан) содержится : 184 ккал; жиров – 6,8 г; насыщенных жиров – 3,2 г; холестерина – 76 мг; соли – 636 мг; углеводов – 14 г; клетчатки – 0,6 г; белков – 15,9 г. шеф-повар Ирина Гоянюк Вернуться назад |