Главная > Диеты от звезд > Макробиотическая диета Мадонны
Макробиотическая диета Мадонны13-07-2013, 19:22. Разместил: nadietax |
Мадонна, которая, кажется, сумела договориться со своим возрастом настолько, что определить его стало невозможно, давняя сторонница макробиотической диеты. Основные правила макробиотической диеты довольно просты: 1. Кушать нужно только тогда, когда испытываешь истинное чувство голода; Доля продуктов в рационе диеты Мадонны распределяется примерно так: 50% — целые зерна. 25% — свежие овощи (в любом виде), 10% — белки (рыба, соя и т.д.), 5% — морепродукты, 5% — супы из разрешенных продуктов, 5% фрукты и орехи. Все эти принципы нарушать не рекомендуется. В общем, не так уж и сложно, а эффективность такой диеты, как говорится, ”налицо . Вернуться назад |