Манная диета: минус 5 кг за неделю

Недельная манная диета позволяет избавиться от 4-5 кг лишнего веса. Особенно она показана женщинам в послеродовой период, которые потеряли привычные формы и хотят быстрее их вернуть.

Примерное меню на все семь дней.

Первый вариант

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Диета «Шесть лепестков»

Завтрак: тарелка манной каши, сваренной на молоке, 1 любой фрукт весом примерно 100 граммов или меньше.

Обед: тарелка манной каши, сваренной на молоке, 4 любых сухофрукта.

Ужин: тарелка манной каши, сваренной на молоке. Манку смешать с 1-ой столовой ложкой сгущенного молока (не вареного).

Вода, чай без сахара и травяные отвары без ограничений, и чем больше, тем лучше.

Второй вариант

Завтрак: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья.

Обед: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья.

Ужин: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья.

Жидкости пить до 2 л в сутки, но только не соки, газировку, кофе.