Комплекс упражнений для увеличения груди
16-06-2013, 09:58. Разместил: nadietax
Оказывается, чтобы увеличить грудь, необязательно прибегать к хирургическому вмешательству, достаточно лишь регулярно выполнять упражнения для увеличения груди.
Как увеличить грудь – комплекс упражнений для увеличения груди:
Упражнения для увеличения груди: Отжимания
Встаньте на четвереньки, руки под грудью. Начинайте выполнять отжимания, стараясь держать спину прямо. Сделайте 20 отжиманий.
Маска для груди из меда и глины
Упражнения для увеличения груди: Гантели
Лягте на спину, возьмите в руки гантели (по 2 кг каждая), поднимите руки вверх и опустите к груди. Повторите 20 раз.
Упражнения для увеличения груди: Элементы йоги
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, подняты на уровень груди. Прижмите одну ладонь к другой и старайтесь изо всех сил давить ладонями друг на друга. Задержитесь в таком положении на 2-3 минуты.
Выполняйте комплекс упражнений для увеличения груди ежедневно, и уже через пару месяцев ваша грудь станет более округлой и упругой.
Вернуться назад