Каким дол­жен быть иде­аль­ный тре­нер

Найти хорошего тренера нелегко, но возможно. Читайте о характеристиках идеального тренера в нашей статье.

У тренера должна быть идеальная хорошо прокаченная попа. Шутка! А теперь серьезно:

- Хороший тренер всегда включает в тренировку упражнения на разминку, растяжку и восстановление.

- Дает очень четкие инструкции по выполнению упражнений.

- Может доступно ответить на ваш вопрос относительно тренировки.

- Говорит простым языком и не пугает вас неизвестными терминами.

- Внимательно следит за тем, как вы выполняете упражнения, а не любуется собственным отражением в зеркале.

Узнайте идеальное время для утреннего подъема

- После тренировки интересуется вашим самочувствием.

- Придерживается сугубо профессиональных отношений и не пытается стать вашим другом и, тем более, поклонником.

- Всегда приходит на занятия в хорошем настроении.

- Умеет зарядить вас энергией.

- Является сертифицированным тренером и имеет право проводить занятия.