Что на­деть в спорт­зал

Хотите выглядеть стильно во время тренировок? Узнайте, как правильно собраться в спортзал, что надеть и как выглядеть.

Удобный бюстгальтер

Бюстгальтер, который вы носите в тренажерный зал, необходимо менять каждые 6 месяцев. Спортивное белье быстрее изнашивается и теряет эластичность из-за слишком частого использования и стирки.

Спортивный дресс-код

Понятно, что спортзал – это не офис, тем не менее, не забывайте соблюдать элементарные правила спортивного дресс-кода. Проследите за тем, чтобы во время выполнения упражнений, одежда не задиралась или, наоборот, не спадала, обнажая ваши ягодицы или грудь.

Правильная обувь

Выбирайте обувь для каждого вида спорта отдельно. Для бега желательно подобрать удобные кроссовки  с высокой амортизацией.

Гигиена

Не носите на тренировки стринги, лучше наденьте специальное спортивное белье, которое позволяет коже дышать и не находится в слишком тесном контакте с телом.

Красота

Одежда должна не только быть удобной, но и радовать глаз. Отдайте предпочтение ярким цветам и веселым принтам.