5 лучших продуктов для стройной фигуры

Мечтаете о стройной фигуре? Эти продукты не только полезны для здоровья, но и помогают оставаться в хорошей форме. Попробуйте!

Кефир

Кефир улучшает работу желудочно-кишечного тракта и ускоряет метаболизм. Употребляйте его не только как напиток, но и как соус для салатов. Замените майонез ложкой кефира со специями.

Миндаль

Миндаль богат магнием, витамином Е и полезными жирами. Хочется перекусить на работе? Съешьте горстку миндаля.

Читайте: 5 рецептов для ланча

Авокадо

Соус гуакамоле на основе авокадо станет прекрасным дополнением к овощным блюдам. Авокадо ускоряет регенерацию клеток и замедляет процессы старения.

Шпинат

Один из самых полезных продуктов! Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет и является природным антиоксидантом.

Хумус

Приготовьте хумус из турецкого гороха по рецепту sunny7. Хумус – одно из самых полезных и питательных блюд.  Хумус благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и ускоряет обмен веществ.