Рагу из горбуши и моркови
11-06-2013, 08:24. Разместил: nadietax
Необходимые продукты:
200 граммов красной рыбы;
3 штуки моркови;
помидор;
лук;
специи;
йодированная морская соль.
Приготовление диетического рагу из горбуши и моркови
Морковь нужно тщательно вымыть, почистить, натереть на терке. Лук и томат мелко измельчить. Красную рыбу следует нарезать порционными кусочками. Все составляющие компоненты рагу помещаем в емкость и ставим на 35 минут в пароварку. За 5 минут до окончания приготовления блюда необходимо добавить в него специи и йодированную морскую соль.
Вернуться назад