Главная > Диеты от звезд > Супердиета Силлы Блэк
Супердиета Силлы Блэк11-06-2013, 06:40. Разместил: nadietax |
При помощи чудодейственной супердиеты Силы Блэк вам удастся всего за месяц её соблюдения избавиться до пяти килограммов лишнего веса. Основным правилом этой предлагаемой диеты является употребление в пищу большого количества овощей и фруктов.
Полного расчета употребляемых калорий не указывается, но следует иметь в виду, что средний порционный кусочек рыбного или мясного блюда равен 150 граммам. Вашему вниманию предлагается следующий принцип графика придерживания диеты, то есть чередование легких и жестких недель. Первая и третья недели диеты Силлы БлэкСразу же придется вас несколько огорчить, так как в этот период диеты алкогольные напитки исключены. Но при этом обыкновенной и минеральной воды вы сможете выпивать неограниченное количество. Кроме этого рекомендуется пить различные диетические напитки, кофе и несладкий чай с добавлением лимона. Завтрак:
Обед: Необходимо сделать выбор одного из предлагаемых вариантов.
Ужин: Необходимо сделать выбор одного из предлагаемых вариантов
Неделя вторая и четвертая диеты Силлы БлэкОсновным правилом соблюдения супердиеты в эти сроки является соблюдение своего режима питания в разумных строгих рамках. А именно, в один день вы сможете сделать для себя слабинку в виде одного бокала сухого вина или шампанского. В чашку кофе или чая можете добавлять нежирное молоко. Но никогда не включайте в свой рацион питания сахар, конфеты, сливки, пудинги, сдобу, пирожные. Вернуться назад |