Пьяная диета

Пьяная диета рассчитана сроком на 7дней и соблюдать её дольше не рекомендуется, так как её рацион питания содержит мало полезных веществ и может вызвать быстрое привыкание к употреблению алкогольных напитков.

Во время соблюдения пьяной диеты необходимо принимать витаминные препараты, в основном содержащих витамин С, пить большое количество минеральной негазированной воды, приблизительно около 2–3 литров в день.

Вариант меню рациона питания пьяной диеты

Завтрак:

одно отварное яйцо; 50 граммов нежирного творога.

Обед:

150 граммов отварной или обжаренной на гриле белой рыбы; зеленый салат из овощей; 40 граммов коньяка, водки, виски или два бокала сухого вина.

Ужин:

150 граммов отварного постного говяжьего мяса или белого мяса курицы; овощной салат из зелени; 30 граммов твердого сыра; 40 граммов вина или крепкого спиртного напитка.