Главная > Лечебные диеты > Антицеллюлитная диета: питание против целлюлита
Антицеллюлитная диета: питание против целлюлита10-06-2013, 08:06. Разместил: nadietax |
Прежде чем приступить к обсуждению вопроса обо всех тонкостях антицеллюлитной диеты, развеем самые распространенные мифы, которые связаны со зловредным целлюлитом.
Укажем на главные ошибки женщин, которые ведут войну с ним. Милые дамы, никогда не верьте вездесущей рекламе, чтобы она вам не обещала. Важно понять, что целлюлит является проблемой локального характера, его никогда не уберешь одним лишь кремом, даже если к крему прилагается массажный ролик. Целлюлит не удастся разгладить обертыванием, сидя накрытой целлофаном более часа, его нельзя разбить искусным массажем.Если при этом вы будете продолжать питаться бессистемно, не соблюдая режима и не думая обо всех последствиях. Не бросайте себе в рот все подряд, запивая кока-колой , алкогольными напитками и окуривая себя сигаретой. Вы всегда будете оправдывать свое нервное состояние лишним весом, неудавшейся личной жизнью и проблемными ситуациями на работе. Если вы хотите, чтобы антицеллюлитный крем и обертывания превратили вашу кожу из обвислой и растянутой в бархатную, упругую и немалые деньги за курс массажа не были выброшены зря, то постарайтесь прислушаться к нашим рекомендациям. Целлюлит – это проблема, которая рождается не ниоткуда.Его появлению способствует ряд факторов, причин. Например, разнервничавшись на работе, злоупотребляете пиццей, чипсами, солеными орешками. Прогулкам пешком предпочитаете 15-минутной езде на такси, периодически недосыпаете каждый день. И так продолжается в течение года или даже нескольких. Поэтому целлюлит – это ответная реакция организма на невнимательное отношение к нему. Чтобы покончить со всеми проблемами, нужен серьезный комплексный подход ко всему. О специальных антицеллюлитных упражнениях, средствах, кремах, процедурах все писали уже много раз, то о диете и о сути антицеллюлитного питания нужно говорить прямо сейчас. Отметим, что здесь вы не найдете классического руководства к действию по антицеллюлитной диете с подробнейшим списком меню на завтрак, обед и ужин. Как показывает практика, в силу ряда сложившихся обстоятельств не все придерживаются её на 100 процентов. Например, одни из них, кто не нашел в соседнем супермаркете необходимого ингредиента в приготовляемые блюда, в офисном кафе все овощные салаты заправляются исключительно майонезом. Не устранят строгие диеты целлюлит, наоборот они только обострят ситуацию, чем вызовут отвисание и растяжку кожи. Обычно при скором сжигании жира освобождаются свободные радикалы, ухудшаются свойства и качества соединительной ткани. Мы не будем вам давать описание сверхъестественных сказочных «рецептов похудения». Нужно, прежде всего, воспитать в себе любовь и дисциплированность к особенному режиму. Ведь в основе борьбы за красивое тело, бедра, ноги должна быть заложена не недельная диета, а глобальное мировоззрение, комплекс образа жизни и специальное питание. При изменении своих пищевых привычек и имея целенаправленное решение на избавление от целлюлита, вы сможете стать победительницей в борьбе со злостным врагом всех женщин номер один и взамен получить красивую гладкую упругую кожу.Причинами, которые вызывают целлюлит, являются нехватка желчи, зашлакованность организма вредной пищей и алкогольными напитками, задержка жидкости в организме из-за неправильного питьевого режима, ведение малоподвижного образа жизни, стрессовые ситуации. Поэтому антицеллюлитная диета должна быть направлена на выведение токсинов и шлаков из организма, на улучшение выделения желчи и нормализации режима питья. Кроме всего нужно уменьшить калорийность пищи. Благодаря всему этому ваш организм будет переходить в режим расходования внутренней энергии. Вы будете избавляться от излишков жира, который сдобрен целлюлитом. Придерживаться всего этого вам помогут следующие принципы:
Вернуться назад |