За месяц до мини

   Как похудеть? Тема вечная, как любовь, но больше всего она волнует нас с приходом весны. Во-первых, мы, как никогда, становимся самокритичными в эстетическом плане. Во-вторых, зимний малоподвижный образ жизни и все зимние удовольствия бытия, практически сведенные к длительному затяжному застолью, ничуть не помогают нам нравиться себе.

Что поделать:
толстеть — легко и вкусно, худеть — тяжело и
скучно. Человек слаб. Ведь еда — одно из самых
доступных удовольствий, лекарство от стресса,
одиночества, серый будней и... отсутствия других
удовольствий.

Но вот впереди забрезжили иные
радости жизни: свидания, дефиле по пляжам,
отвязный секс без участия ватного одеяла и,
конечно, новые наряды. Пора худеть.
Увы, мы не всегда можем остановить процесс
ожирения усилием воли. В полноте порой повинны
наследственно-конституциональная
предрасположенность, вынужденное или
добровольное снижение активности, возрастные и
половые изменения, профессиональный фактор,
различные физиологические состояния (например,
беременность, кормление грудью).