Главная > Новости > Добавь кальция
Добавь кальция7-06-2013, 09:38. Разместил: nadietax |
Эта диета иногда называется белой, так как она основана на молочных и кисломолочных продуктах. Обязательно, при покупке молочных продуктов обратите внимание на жирность и на содержание кальция в них. Оптимальное содержание жира не больше 3 % на 100 г.
Диета с добавлением кальция Еще одно правило: нельзя кислые фрукты. Перед любой едой, за 30-40 мин. желательно выпивать стакан негазированной минеральной воды, но не в коем случае во время еды. Завтрак: Полдник: Обед: Ужин: Вернуться назад |