Яблочная разгрузочная диета

Яблоки подарят тебе здоровье и наполнят твой организм нужными витаминами.

Яблочко для тебя

1 вариант разгрузочного дня

2 кг зрелых сырых яблок разделить на 5-6 приемов.
Рекомендуются при гипертонической болезни, особенно при гипертонических кризах, нефритах (с добавлением 150 г сахара), ожирении, подагре.

2 вариант разгрузочного дня

в сутки 1кг — 1,5 кг зрелых сырых очищенных и протертых в пюре яблок, разделенных на пять приемов.